Có Micell Adiva

Khổ vì đau dạ dày tái phát

Bà Nguyễn Thị Ng. ở Đại Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội đã phải sống khổ sở với căn bệnh dạ dày nhiều năm. Cứ sau một đợt điều trị thì bà Ng. đỡ bệnh, nhưng sau đó lại bị tái phát. Cứ nghĩ đến cảnh sống chung với bệnh dạ dày suốt bao năm, bà Ng. chán nản, ăn không ngon, ngủ không yên. Gia đình bà cũng như bản thân bà chỉ mong có một cách nào đó để bệnh dạ dày không bị tái phát. Cũng giống như bà Ng., chị Nguyễn Thị H., ở Nho Quang, Ninh Bình mặt mũi lúc nào cũng nhăn nhó vì căn bệnh dạ dày hành hạ gần 10 năm nay. Chị H. cho biết, cứ sau mỗi đợt điều trị thuốc chị có đỡ nhưng vài tháng sau đó lại đau âm ỉ. Mặc dù đã dùng bột nghệ với mật ong pha uống nhưng chỉ thấy nóng trong người, chứ bệnh thì chưa dứt hẳn. Chị H. được bác sĩ đông y cho biết. Tinh nghệ rất tốt cho bệnh dạ dày, tuy nhiên nếu chỉ dùng tinh nghệ thông thường chưa qua chiết xuất cucurmin (một tinh chất cực kỳ quý trong nghệ) thì tác dụng sẽ không cao và đó nguyên nhân dẫn đến bị nóng trong người, bởi dùng lương nghệ quá nhiều.

Theo thống kê của Hội khoa học Tiêu hóa Việt Nam, có trên 70% dân số Việt Nam bị bệnh đau dạ dày có liên quan đến nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) và vi khuẩn này cũng thúc đẩy cho viêm loét dạ dày tái phát đi tái phát lại.

Bên cạnh đó, lối sống hiện đại, tốc độ phát triển ngày càng cao của xã hội dẫn đến sinh hoạt không điều độ của một bộ phận lớp trẻ đặc biệt là giới văn phòng với chế độ ăn uống không đúng giờ, thường xuyên bỏ bữa… điều này dẫn đến bệnh dạ dày hay tái phát. Ngoài ra, các thuốc kháng viêm dùng trong điều trị cũng dễ gây loét dạ dày như aspirin, ibuprofen, naproxen, ketoprofen…

Cùng với đó, các yếu tố như lối sống thiếu khoa học, ăn uống không hợp lí để quá đói, quá no, ăn quá nhanh.. và căng thẳng, stress, lười vận động là những nguyên nhân khiến tình trạng đau dạ dày càng thêm nghiêm trọng.

Làm thế nào để bệnh dạ dày không tái phát ?

Các chuyên gia tiêu hoá khuyến cáo, bên cạnh việc sử dụng thuốc để trị viêm loét dạ dày, người đau dạ dày có thể dùng kèm các loại thảo dược có nguồn tự nhiên giúp làm lành vết loét mà vẫn bảo vệ niêm mạc dạ dày, không gây tác dụng phụ.

Trong dân gian, người dân vẫn sử dụng nghệ vàng để trị đau dạ dày và khoa học hiện đại cũng chứng mình được vai trò của nghệ vàng trong trị bệnh viêm loét dạ dày.

Sau rất nhiều nghiên cứu kiểm nghiệm, các nhà khoa học đã chứng minh trong nghệ vàng có chứa hoạt chất Curcumin, một thành phần cực kỳ quý hiếm chiếm 1 tỷ lệ rất nhỏ trong củ nghệ vàng có tác dụng chống viêm mạnh, có thể ngang hàng với một số loại thuốc chống viêm khác, nhưng lại không có tác dụng phụ. Curcumin là một chất chống oxy hóa mạnh và chống khuẩn hiệu quả, có khả năng tiêu diệt các gốc tự do và các loại men có hại gây ung thư trong thức ăn, nước uống hằng ngày.

Tuy nhiên, với độ hấp thu qua đường uống lên tới 95%, theo tính toán của các chuyên gia thì liều sử dụng hàng ngày để đạt hiệu quả hỗ trợ điều trị cần sử dụng tối thiểu 12g tinh bột nghệ hoặc 2-4 viên nang curcumin mỗi ngày hoặc ăn hơn 5kg nghệ. Đây là rào cản với người bệnh bởi không ai ăn được lượng lớn nghệ như vậy mỗi ngày, trong khi sử dụng nhiều nghệ lại tăng tính nóng có thể gây nhiệt, phát mụn. Chính vì vậy, Nghệ Micell ADIVA sản xuất theo công nghệ Micelles tiên tiến và hiện đại hàng đầu, bào chế Curcumin bào chế tinh nghệ Curcumin dưới dạng lỏng cô đặc cải thiện toàn diện tất cả các yếu tố: tốc độ hấp thu, khả năng hấp thu tăng sinh khả dụng gấp 185 lần tinh nghệ thông thường. Nghệ Micell ADIVA là giải pháp chuyên biệt dành cho người đau dạ dày - chấm dứt nhanh chóng những cơn đau chóng, hỗ trợ điều trị giúp bệnh đau dạ dày không tái phát.

Hồng Anh

Nghệ Micell ADIVA - Giải pháp chuyên biệt cho người đau dạ dày Được sản xuất và ứng dụng công nghệ micelles 100% từ Đức, đột phát vỏ nang Gelatin chiết xuất từ thực vật, sinh khả dụng gấp 185 lần. Bổ sung mỗi ngày 1 viên Nghệ Micell ADIVA, giải pháp bảo vệ hiệu quả sức khỏe dạ dày, giúp giảm tổn thương niêm mạc dạ dày, chấm dứt những cơn đau dạ dày nhanh chóng và hiệu quả. Truy cập website:ADIVA.COM.VN hoặc liên hệ: 1900 555 552 Sản phẩm có bán tại nhà thuốc, siêu thị trên toàn quốc. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hấp thu dầu cá trong thai kỳ có thể làm giảm nguy cơ tiểu đường ?

Cải thiện đáp ứng isulin có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường của đứa trẻ sau này

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng dầu cá được hấp thu từ khẩu phần trong thai kỳ của mẹ có thể làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường cho con nhờ cải thiện đáp ứng với insulin.Thử nghiệm đã được thực hiện trên những con chuột mắc chứng béo phì và cho kết quả dầu cá tươi đã cải thiện đáp ứng insulin trên con của chúng. Theo nghiên cứu trước đó, việc đáp ứng với insulin có thể bảo vệ cơ thể khỏi các nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.Theo tác giả chính của nghiên cứu, Tiến sĩ Ben Albert, Đại học Auckland (New Zealand), một câu hỏi được đặt ra : " Nếu phụ nữ béo phì ăn dầu cá tươi trong thời kỳ mang thai, liệu có làm giảm cả nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường ở đứa trẻ sau này hay không?". Các nhà nghiên cứu sẽ tiếp tục tiến hành các nghiên cứu vào cuối năm nay để xác định xem dầu cá có tác dụng tương tự đối với cơ thể con người hay không.

Nhiều loại cá có dầu cung cấp omega 3

Tuy nhiên, trước khi có kết quả nghiên cứu trên người, các nhà nghiên cứu khuyến cáo phụ nữ nên ăn nhiều loại cá có dầu hơn thay vì uống viên dầu cá. Một trong những lý do được đưa là chúng ta chưa nghiên cứu được mức độ an toàn của sự ô xy hóa dầu cá đối với thai kỳ và còn có những sản phẩm viên dầu cá chưa đảm bảo chất lượng. Tương tự, "nếu như bạn muốn bổ sung chất omega 3 thì hãy ăn các loại cá chứa nhiều dầu”.

Trần Thị Phương

(dailymail.com)

Đau dạ dày căn bệnh chớ nên coi thường

Theo thống kê của hội Nội khoa Việt Nam, nước ta có tỷ lệ bệnh nhân bị viêm dạ dày cao. Bệnh này chiếm khoảng 31% - 65% các trường hợp nội soi đường tiêu hóa trên, trong đó tỷ lệ nhiễm HP chiếm 63- 94,8%. Bệnh thường gặp ở cả nam và nữ, lứa tuổi mắc bệnh nhiều bệnh là từ 40-49 tuổi, tỷ lệ nhiễm HP trong viêm dạ dày mạn tính là 53,33%.

Đau dạ dày nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm dưới đây :

Xuất huyết dạ dày:

Xuất huyết dạ dày là bệnh phổ biến ở người đau dạ dày. Đây là hệ quả của bệnh viêm loét dạ dày cấp, mãn tính và một số bệnh lý khác gây ra. Các vết loét ở dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng do không điều trị bệnh viêm loét dạ dày kịp thời, thường xuyên sử dụng các thực phẩm có hại cho dạ dày.

Nếu để viêm dạ dày dẫn đến chảy máu dạ dày rất nguy hiểm vì bệnh khó điều trị, ở dạ dày cầm máu khó khăn. Nếu chảy máu dạ dày nặng sẽ xuất hiện tình trạng mất máu cấp tính, biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, vã mồ hôi, chân tay lạnh, da niêm mạch nhợt nhạt, tụt huyết áp, mạch nhỏ nhưng nhanh và khó bắt mạch, thở dốc, một số trường hợp còn sốt nhẹ nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh.

Do đó, các bác sĩ cho rằng khi bị viêm loét đau dạ dày bệnh nhân sớm điều trị ngay tránh để lâu gây nguy hiểm cho tính mạng khi bị chảy máu dạ dày.

Thủng dạ dày:

Theo các bác sĩ đây được xem là một biến chứng vô cùng nguy hiểm của bệnh đau dạ dày.

Các vết loét trong dạ dày ngày càng sâu khiến cho niêm mạc dạ dày bị tổn thương và ngày càng trở nên mỏng đi. Nếu người bệnh cứ chủ quan, không chữa trị dứt điểm thì vết loét này có thể tạo thành vết thủng trên dạ dày kèm theo xuất huyết dạ dày. Thủng dạ dày có thể gây tử vong cho người bệnh nếu không được cấp cứu kịp thời.

Bình thường người bệnh chỉ có một lỗ thủng có thể là một ổ loét xơ chai hoặc ổ loét non. Ổ loét dạ dày đa số ở bờ cong nhỏ, ít gặp ở mặt trước hay mặt sau dạ dày. Kích thước thường to hơn ở tá tràng, có thể mềm mại hoặc sơ chai do loét non hay loét mãn tính.

Ung thư dạ dày:

Theo hội ung thư học Việt Nam tỷ lệ bệnh nhân ung thư dạ dày ngày càng cao và là 1 trong 5 bệnh ung thư phổ biến ở Việt Nam. Đặc biệt, ung thư dạ dày đang ngày càng trẻ hóa và chỉ có 30 /1000 bệnh nhân ung thư dạ dày đến viện ở giai đoạn sớm còn lại đều ở giai đoạn quá muộn.

Khi dạ dày đã xuất hiện vết loét mà người bệnh chủ quan không điều trị thì nguy cơ bị ung thư hóa từ vết loét trên niêm mạc dạ dày cao hơn rất nhiều lần. Dấu hiệu của ung thư dạ dày và đau dạ dày đôi khi giống nhau như buồn nôn, mệt mỏi, chán ăn nên nhiều bệnh nhân bị viêm dạ dày mãn tính rất chủ quan. Chỉ đến khi đau không chịu nổi, thiếu máu, sụt cân nhanh...họ mới đến bệnh viện thì đã quá muộn.

Làm thế nào để bảo vệ dạ dày khỏi các tổn thương?

Cách tốt nhất để hạn chế biến chứng ung thư là phải điều trị triệt để viêm loét dạ dày, duy trì thói quen ăn uống khoa học, không hút thuốc, lạm dụng rượu bia, tránh căng thẳng thần kinh và sử dụng thường xuyên các thảo dược có tác dụng ức chế vi khuẩn HP, thảo dược hỗ trợ bao vết loét để bảo vệ niêm mạc dạ dày tránh bị tổn thương, ngăn ngừa nguy cơ ung bướu.

Trong y học cổ truyền, nghệ vàng là một trong số ít các thảo dược vừa có tác dụng giải độc gan lại giúp chống viêm, làm lành nhanh vết viêm loét dạ dày. Hoạt chất đem lại tác dụng của nghệ vàng là curcumin với nhiều hoạt tính sinh học quý như: chống viêm, chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống ung thư, bảo vệ gan, bảo vệ thận, phòng nhồi máu cơ tim....

Công nghệ Micelles là một công nghệ bào chết Curcumin (tinh chất từ Nghệ tươi) hiện đại bậc nhất hiện nay nhờ sự kết hợp 2 công nghệ như công nghệ Nano làm cho các hạt curcumin đạt kích thước siêu nhỏ giúp phát huy hiệu quả tối ưu của tinh chất curcumin khi hấp thụ. Ngoài ra, công nghệ Micelles bao bọc các phân tử Nano curcumin kích thước đồng đều 30nm trong cấu trúc Micelles, không bị kết dính, không bị tác động bởi môi trường dịch vị axit dạ dày trong quá trình hấp thụ vào cơ thể. Với sự kết hợp của 2 công nghệ này, Công nghệ Micelles cải thiện toàn diện các yếu tố khả năng hấp thụ, tăng sinh khả dụng gấp 185 lần tinh nghệ thông thường và được xem như là một xu hướng mới trong ngành thực phẩm chức năng sắp tới.

Với giải pháp bổ sung mỗi ngày 1 viên Nghệ Micell ADIVA, đột phát vỏ nang Gelatin chiết xuất từ thực vật. Nghệ Micell ADIVA, giải pháp bảo vệ hiệu quả sức khỏe dạ dày, giúp giảm tổn thương niêm mạc dạ dày, chấm dứt những cơn đau dạ dày nhanh chóng và hiệu quả.

Hồng Phương

Nghệ Micell ADIVA - Giải pháp chuyên biệt cho người đau dạ dày Được sản xuất và ứng dụng công nghệ micelles 100% từ Đức, đột phát vỏ nang Gelatin chiết xuất từ thực vật, sinh khả dụng gấp 185 lần. Bổ sung mỗi ngày 1 viên Nghệ Micell ADIVA, giải pháp bảo vệ hiệu quả sức khỏe dạ dày, giúp giảm tổn thương niêm mạc dạ dày, chấm dứt những cơn đau dạ dày nhanh chóng và hiệu quả. Truy cập website:ADIVA.COM.VN hoặc liên hệ: 1900 555 552 Sản phẩm có bán tại nhà thuốc, siêu thị trên toàn quốc. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Phương pháp mới phục hồi tim bị tổn thương

Phục hồi mô tim bị phá hủy sau cơn đau tim hoặc một bệnh nào đó với các tế bào hoặc mô tái tạo thường đòi hỏi phẫu thuật mở tim xâm lấn. Nhưng các nhà nghiên cứu tại ĐH Toronto ở Canada đã phát triển một kỹ thuật cho phép sử dụng kim nhỏ để tiêm vào miếng dán phục hồi mà không cần mở khoang ngực.

AngioChip là một miếng dán nhỏ của mô tim với các mạch máu và tế bào tim đập với nhịp đều đặn. Milica Radisic từ Đại học Toronto cho biết: “Nếu việc cấy ghép đòi hỏi phải phẫu thuật tim mở, nó sẽ không được mở rộng cho các bệnh nhân. Sau một cơn đau tim, chức năng tim bị giảm nhiều đến nỗi các thủ thuật như phẫu thuật tim mở thường gây ra nhiều nguy hiểm hơn là có lợi”.

Miles Montgomery, một nghiên cứu sinh tiến sĩ tại phòng thí nghiệm Radisics đã mất gần ba năm để phát triển một miếng dán có thể tiêm được thay vì cấy ghép.

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một thiết kế phù hợp với tính chất cơ học của mô đích, và có hành vi ghi nhớ hình dạng theo yêu cầu: khi nó được bơm ra từ kim, miếng vá tự dàn trải thành một dạng giống như miếng băng. Hiệu ứng nhớ hình dạng dựa trên thuộc tính vật lý, không phải chất hoá học. Điều này có nghĩa là quá trình mở không yêu cầu tiêm bổ sung và sẽ không bị ảnh hưởng bởi các điều kiện bên trong cơ thể. Bước tiếp theo tạo miếng vá bằng các tế bào tim thực. Sau khi để chúng phát triển trong một vài ngày, họ tiêm các miếng vá vào chuột và lợn. Các miếng vá được tiêm không chỉ phát triển gần bằng với kích thước như miếng vá được cấy ghép bởi các phương pháp xâm lấn mà sau thủ thuật khả năng sống sót của các tế bào tim cũng tốt.

BS Thu Vân

(theo Univadis/Boldsky)

Bác sĩ BV Mộc Châu đỡ đẻ dọc đường cứu sống mẹ con sản phụ người H’mông

Ngay sau khi nhận được thông tin, kíp trực đã nhận định nguy cơ tai biến sản khoa có thể xảy ra bât cứ lúc nào do đó, đã lên sẵn các kịch bản có thể xảy ra đồng thời qua điện thoại hướng dẫn gia đình cách chăm sóc sản phụ trong khi chờ bác sĩ đến.

Dưới sự chỉ đạo của Ban giám đốc Bệnh viện, kíp cấp cứu của khoa Sản đã nhanh chóng lên đường đến gia đình sản phụ. Kíp cấp cứu gồm bác sĩ Lường Thị Hằng và một nữ hộ sinh. Trên đường đi đến nhà sản phụ bác sĩ đã liên tục trao đổi hướng dẫn người nhà qua điện thoại. Theo đó, song song với kíp cấp cứu xuống, gia đình người bệnh chủ động lấy xe máy đưa sản phụ ra đường lớn để chờ xe cấp cứu đến. Khi ra khỏi nhà khoảng 10 km thì gặp xe cấp cứu của bệnh viện.

Hộ sinh Lại Thị Thanh Tâm kể lại, lúc đầu, kíp cấp cứu chuẩn bị chuyển sản phụ về Bệnh viện nhưng khi kéo băng ca của xe cấp cứu xuống và thăm khám cho sản phụ thấy tình hình rất nguy kịch nên quyết định đỡ đẻ ngay trên băng ca, giữa đường. Chị Tâm cho biết thêm, lúc đó đã thấy nước ối bẩn , màu xanh đen kèm theo đầu em bé đã lọt thấp, trong khi đó bệnh nhân đã vỡ ối từ đêm hôm trước. Trong tình hình đó mà đưa bệnh nhân về viện sẽ nguy kịch đến tính mạng của hai mẹ con, nên quyết định đỡ đẻ tại chỗ để cứu mẹ và con. Bàn đẻ là băng ca của xe cấp cứu, những người khác hỗ trợ che ô cho bệnh nhân.

Sản phụ Vàng Thị Dâu và con đã an toàn sau khi được kíp bác sĩ đỡ đẻ dọc đường

Bác sĩ Lường Thị Hằng đã nhanh chóng thực hiện quy trình đỡ đẻ thành công.Tuy nhiên, khi em bé chào đời cháu bé đã tím tái, không khóc, phản xạ sơ sinh yếu. Các bác sĩ đã ngay lập tức khởi động qui trình hồi sức sơ sinh. Sau khoảng 10 phút em bé mới bật khóc. Bác sĩ cùng mọi người thở phào nhẹ nhõm. Và ngay lập tức thực hiện da kề da cho bé với mẹ.

Khi cả mẹ và bé dần hồi phục, kíp cấp cứu đã chuyển sản phụ và em bé về bệnh viện Đa khoa Mộc Châu để chăm sóc sau sinh. Hiện tại, sức khoẻ của hai mẹ con đã ổn định.

Sản phụ Vàng Thị Dâu và con tại BVĐK huyện Mộc Châu

Bác sĩ Lường Thị Hằng cho biết,Mộc Châu - Sơn La là tỉnh miền núi chủ yếu là người dân tộc vùng sâu vùng xa nên một số người dân còn hạn chế về hiểu biết đặc biệt là về chăm sóc sức khoẻ, y tế do tập quán lạc hậu nên một số sản phụ người dân tộc thiểu số không lên cơ sở y tế để sinh con mà họ đẻ tại nhà dẫn đến băng huyết. Khi được đưa đến bệnh viện cấp cứu tình trạng đã nặng nề. Trường hợp của sản phụ này, may mắn là kíp cấp cứu di động của bệnh viện đến nhanh và kịp thời nên cả hai mẹ con cháu bé được cấp cứu thành công. Nếu chậm trễ, cả cháu bé và mẹ có thể nguy hiểm tới tính mạng.

Trao đổi với phóng viên, BSCKII. Vi Hồng Kỳ, Giám đốc BV cho biết, Mộc Châu là một huyện miền núi, nhiều xã xa trung tâm huyện, đa số là đồng bào dân tộc trình độ dân trí và nhận thức còn hạn chế, nhiều người dân do đường xá xa xôi và phong tục tập quán nên ngại đến viện. Bên cạnh đó, Mộc Châu lại nằm trên trục quốc lộ 6 lưu thông giữa Hà Nội với khu vực Tây bắc nên các tình huống cấp cứu khẩn cấp do tai nạn xảy ra…

Do đó, với vai trò là BV tuyến đầu của huyện, BVĐK Mộc Châu luôn đề cao công tác hỗ trợ tuyến dưới cũng như cấp cứu ngoại viện với các chuyên ngành như nội khoa, ngoại khoa, sản khoa... Theo đó, BV đã thành lập các tổ cấp cứu ngoại viên như trên. Tổ cấp cứu này sẽ trực 24/24h, và khi nhận được tín hiệu cần cấp cứu thì các tổ này sẽ khẩn trương lên đường đến các điểm cấp cứu với thời gian nhanh nhất...

Thực tế thì các bác sĩ của bệnh viện đã thực hiện cấp cứu nhiều trường hợp tai biến sản khoa tại nhà và tại trạm y tế xã với những tình huống không lường trước được.

Ng.Hồng

9 biện pháp đơn giản ngừa sốt xuất huyết

Muỗi mang mầm bệnh sốt xuất huyết lại hoạt động mạnh hơn vào ban ngày và thật nguy hiểm khi nơi muỗi sinh sản thường là những nơi do con người tạo ra và để ứ đọng nước. Hãy thử thực hiện vài trong số các biện pháp vệ sinh hữu ích dưới đây để ngăn chặn căn bệnh này.

1. Tìm những vật dụng gây đọng nước và loại bỏ nó

Điều quan trọng là phải luôn luôn nhớ để loại bỏ những thùng chứa nước khi không còn sử dụng. Trong trường hợp có thùng và xô chưa dùng đến, hãy lật úp chúng để đảm bảo không có nước dư thừa.

2. Không để bất cứ nơi nào có tồn đọng nước quanh nhà

Luôn luôn làm sạch bất kỳ chậu hoa rỗng nào và cũng không nên trồng cây trong chậu hoặc bình có chứa nước bởi nếu không bạn đã vô tình tạo cho gia đình mình một môi trường lý tưởng sinh sản muỗi và rất có thể là một ổ dịch Dengue.

Hướng dẫn người dân diệt lăng quăng bằng việc xử lý lu đựng nước và thả cá bảy màu. Ảnh: K.H

3. Sử dụng chất chống côn trùng và chống muỗi

Luôn luôn có ý thức đuổi muỗi ra khỏi khu vực sinh hoạt của gia đình bạn bằng cách phun thuốc hoặc sử dụng các thiết bị đuổi muỗi.

4. Lắp đặt cửa chống muỗi

Bạn có thể lắp đặt lưới chống muỗi vào các ô thoáng, cửa sổ và cửa ra vào. Điều này ngăn muỗi khá ổn và giúp bạn kéo giãn thời gian phun thuốc.

5. Cẩn thận với bệnh nhân sốt xuất huyết

Trong trường hợp nhà bạn có người mắc bệnh sốt xuất huyết, hãy cố gắng cách li và tránh bị muỗi đốt một cách triệt để. Hãy chăm sóc một cách đặc biệt mọi thành viên trong gia đình bởi nếu muỗi nhắm vào bệnh nhân một lần nữa, mục tiêu tiếp theo ngay lập tức sẽ là bạn.

6. Luôn ngủ màn ngay cả vào ban ngày và ban đêm

Luôn luôn cố gắng để bạn và các thành viên trong gia đình ngủ màn ngay cả vào ban ngày và ban đêm. Nếu bạn có con nhỏ, hãy luôn chắc chắn rằng con bạn nằm ngủ trong màn để ngăn ngừa muỗi đốt.

Cây holy tulsi trồng gần cửa sổ có tác dụng đuổi muỗi.

7. Che đậy bằng nắp thùng

Đây là một điểm rất quan trọng bạn luôn phải ghi nhớ. Nếu bạn có thùng rác hoặc phải sử dụng nó thì ngay khi dùng xong hãy đậy nắp lại.

8. Trồng cây đuổi muỗi

Đây là một phương pháp tự nhiên giúp xua đuổi muỗi khỏi ngôi nhà của bạn. Trồng một khóm đuổi muỗi (cây holy tulsi) gần cửa sổ nhà bạn, loại cây kỳ diệu này có một số đặc tính ngăn không cho muỗi sinh sản.

9. Đốt dầu long não

Long não hoạt động như một loại thuốc chống muỗi kỳ diệu. Đốt dầu long não trong phòng và đóng kín tất cả các cửa ra vào và cửa sổ khoảng 15-20 phút. Bạn đã loại bỏ muỗi trong nhà một cách triệt để.

Phòng ngừa bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh. Vì vậy, hãy thử những mẹo hiệu quả trên để có một môi trường không muỗi.

Mai Hương

((Theo Meghna))

Những thay đổi lớn về lối sống là chìa khóa để kiểm soát tiểu đường

Tác giả nghiên cứu Mathias Ried-Larsen cho biết, can thiệp tích cực có tác động tốt tới mức một nửa số người trong nhóm can thiệp không cần phải dùng các thuốc hạ glucose để duy trì hoặc thậm chí cải thiện kiểm soát đường huyết.

Vậy, can thiệp tích cực gồm những gì? Bệnh nhân được yêu cầu tập thể dục từ 5-6 lần/tuần, 30-60 phút mỗi phần. Tại thời điểm bắt đầu, huấn luyện viên sẽ giám sát việc tập luyện, song dần dần bệnh nhân sẽ tự tập. Ngoài ra, bệnh nhân sẽ thực hiện chế độ ăn chú trọng vào thực phẩm giàu chất xơ, ít chất béo bão hòa, nhiều hoa quả và không sử dụng thực phẩm chế biến sẵn. Đây là chế độ ăn được thiết kế để bệnh nhân giảm cân.

Nghiên cứu gồm gần 100 người ở Đan Mạch. Tất cả đều bị tiểu đường týp 2 dưới 10 năm và không ai bị biến chứng do bệnh này. Độ tuổi trung bình của những người tham gia là 55 tuổi và gần một nửa là phụ nữ. Mức A1C trung bình lúc bắt đầu nghiên cứu là 6,7%. Những người tham gia được chia ngẫu nhiên vào nhóm chăm sóc tiêu chuẩn hoặc nhóm can thiệp tích cực.

Kết quả cho thấy, sau 1 năm nhóm can thiệp tích cực giảm 5,8kg so với 1,8kg ở nhóm chăm sóc tiêu chuẩn. Nồng độ cholesterol LDL, triglyceride giảm và cholesterol HDL tăng nhiều hơn ở nhóm can thiệp tích cực so với nhóm chăm sóc tiêu chuẩn. A1C trung bình giảm từ 6,65% xuống 6,34% ở nhóm can thiệp tích cực, ở nhóm chăm sóc tiêu chuẩn mức giảm là từ 6,74% xuống 6,66%. Ngoài ra, ¾ số bệnh nhân trong nhóm can thiệp cần dùng ít thuốc tiểu đường hơn so với tỉ lệ ¼ ở nhóm chăm sóc tiêu chuẩn.

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Journal of the American Medical Association ngày 15/8.

BS P.Liên

(theo Univadis/Healthday)